Zwei Zwischenstände

Nachdem mir die Waage in den letzten Tagen einen Streich gespielt hat, traue ich mich jetzt kaum die neuen Zwischenstände durchzugeben, aber was sein muss, das muss sein.

Also, erst einmal der Samstag: ich war zwar mittags Joggen, habe aber abends schönes Chili con Carne gekocht (natürlich Maggi-Fix-Zeugs) und danach ein Weizenbier und zwei Jägermeister getrunken. Die Waage hat das nicht so erfreut und mir stolze 105,3kg angezeigt.

Der Sonntag lief dann schon etwas besser: nach gesunder Ernährung und 70min-Einsatz beim Fußballspiel gegen Bad Nauheim zeigte die Waage gerade eben ein Gewicht von 104,2kg.

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zum Thema:
Chili = Je Portion
B: 2840 kJ (680 kcal)
N: E 62g, KH 22g, F 37g

Weizenbier ist ein süßlich süffiges Bier, das untergärig gebraut wird.
Typisch ist nicht nur sein Weizenaroma, sondern auch, dass es nur leicht bitter schmeckt und viel Kohlensäure enthält, die für einen vollen Schaum sorgt.
Alkohol: 5,5 Vol. % Stammwürze: 12,5 % Kalorien pro Liter: 470 kcal

Jägermeister:
(…)Nach der einjährigen Lagerung wird der Jägermeister-Grundstoff mit Alkohol, Zuckerlösung, Caramel und enthärtetem Wasser zum Endprodukt gemischt. (…)
100 g Jägermeister haben: 250 kcal / 1046 kJ

Also wenn ich DAFÜR gewettet hätte, wäre ich ganz schön sauer!!!

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