Nachdem die letzte Woche abnehmtechnisch so ziemlich die schlimmste seit Wettbeginn war, ging es in dieser Woche wenigstens wieder abwärts. Das gute daran: den Rückschritt habe ich wieder wettgemacht. Das schlechte daran: 200 Gramm weniger in zwei Wochen, das ist eindeutig zu wenig!
Ich war gestern übrigens wieder einmal im Sportpark in Bad Nauheim und habe mich dort, in Begleitung des ProSieben-Fernsehteams, einem medizinischen Check unterzogen, um sicher zu gehen, dass ich mir nächstes Jahr mit meinem Triathlon-Vorhaben nicht zu viel zumute und mein Herz der Belastung auch standhält. Außerdem wurde auch eine Leistungsdiagnostik gemacht, die allerdings schlechter ausfiel, als ich erwartet hätte. Deshalb habe ich auch gleich einen individuellen Trainingsplan bekommen, um meine Grundlagenausdauer zu verbessern; in sechs Wochen werde ich dann nochmal getestet.
Darüber hinaus wurde nochmal mein aktueller Körperfettanteil gemessen, der sich mit 22,6% sogar noch ein kleines bisschen nach unten bewegt hat und das bei einer gleichzeitigen Gewichtsreduktion. Ist quasi doppelt gut… 
Hier nun die Werte aus 26 Wochen Abnehmen per Wette:
Und hier nochmal grafisch dargestellt:
