Wie bereits vor drei Wochen ist mein durchschnittliches Gewicht wieder ein wenig nach oben gegangen, um genau 300 Gramm. Doch auch dieses Mal ist das kein Grund zur Panik, denn die Woche vorher ist mit 900 Gramm Gewichtsverlust aufgrund von zwei durchzechten Abenden nicht exakt gewesen, da waren einige Schwankungen drin. Von daher hat sich das Ganze jetzt ziemlich stabilisiert, denn die Werte sind nur in einem Bereich von 1,3 Kilo geschwankt. In der Vorwoche waren es Schwankungen von 2,0 Kilo und davor sogar von 3,0 Kilo.
Dass es wieder weiter bergab geht, dafür sorge ich momentan mit meinem Lauftraining im lockeren Dauerlauf-Tempo. In dieser Woche bin ich übrigens 49,83 Kilometer gelaufen in einer Gesamtzeit von 5 Stunden und 16 Minuten.
Hier die Tabelle
Auch wenn die Grafik nicht gerade zuversichtlich stimmt und eher die Dagegen-Fraktion zu kleinen Jubelausbrüchen verleiten wird, ich bin dennoch optimistisch und mir sicher, dass ich das Ganze packe und zwar noch vor Ende des Jahres. 
