Sportlicher Wochenrückblick (22.Woche)

Wie bereits letzte Woche, gibt’s auch jetzt zur Halbzeit der Abnehmwette einen sportlichen Wochenrückblick.

Radfahren

Das Radfahren stand natürlich in den letzten sieben Tagen im Vordergrund, denn wenn ich mir schon ein neues und teures Fahrrad zulege, dann muss es natürlich auch gleich richtig bewegt werden. Und so habe ich es dann auch gemacht. Insgesamt 121,4km habe ich an 5 Tagen zurückgelegt, die schnellsten Einheiten waren mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 27,4km/h.

An einem Tag habe ich sogar meinen Bruder dazu bewegen können, mit mir eine Runde zu fahren und ich muss wirklich sagen, dass ich richtig stolz auf ihn war. Trotz der Tatsache, dass er schon Ewigkeiten nicht mehr auf dem Rad gesessen hat, haben wir auf der 20km Strecke, die einige starke Anstiege hatte, nur einmal eine Pause gemacht; und die war bei der Hälfte. Die andere Zeit ist er komplett durchgefahren. Auch mein Cousin Benny, den ich mir mal geschnappt hatte, hat sich wacker geschlagen; die 23 Kilometer waren kein Problem für ihn, auch wenn er am Ende nicht mehr so euphorisch war, wie noch zu Beginn… :-D

Laufen

Gelaufen bin ich dementsprechend etwas weniger in der letzten Woche. Lediglich zwei Einheiten standen an, eine über 8km lange Strecke und eine 15,6km lange; macht zusammen ziemlich genau 23,7km. Das ganze mit Kilometerzeiten knapp unter sechs Minuten, was momentan für mich ganz gut ist, allerdings noch weit von meinen Bestzeiten von vor ein paar Jahren entfernt ist; aber damals war ich ja auch noch viel leichter… ;-)

Für die Statistikfreaks nochmal in Kürze:

  • Laufen: 23,7km
  • Radfahren: 121,4km

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