Als ich am 3.März 2007 die Wette abschloss, ahnte ich nicht, was das für Folgen haben würde. Dass ich nun 25 Kilogramm leichter sein würde, das hätte ich mir ja noch denken können, dass ich aber in der Zwischenzeit auch beim Ironman in Frankfurt erfolgreich mitgemacht habe und dabei auch noch während meiner kompletten Vorbereitungszeit [...] [ weiterlesen ]

… haben die deutschen Männer im Durchschnitt. Das ist das Ergebnis einer aktuellen Studie des Stuttgarter Instituts für rationelle Psychologie im Auftrag des Magazins “Men’s Health”. Mit meinen momentan rund 98cm liege ich somit trotz normalem Gewichts sogar noch darüber. Wird also Zeit, dass sich nicht nur auf der Waage noch ein bisschen was, sondern vor allem [...] [ weiterlesen ]

Nachdem mein heutiger Lauf nach 14 Tagen Pause eine einzige Katastrophe war, mache ich mich doch jetzt lieber daran, in Erinnerungen zu schwelgen und mir meine Erfolge des letzten Jahres noch einmal vor Augen zu führen. Über 25 Kilogramm knapp 10 Monaten! Juchhu! *freu* Yipppiiieh *stolzbin* Ich hatte euch ja versprochen noch ein paar [...] [ weiterlesen ]

Die Feiertage sind nun rum und der Skiurlaub leider auch… Da ich im schönen Lesachtal keinen einzigen Lauf gemacht habe und außer ein paar Abfahrten auf meinen neuen Skiern eher in der Kneipe und der Bar beim Trinken bzw. beim Verspeisen von riesengroßen Pizzen geglänzt habe, musste ich gestern nach einer endlos langen Heimfahrt (Fahrt konnte [...] [ weiterlesen ]

In gut 5 Stunden werde ich auf die Waage steigen und deshalb wird es nun Zeit für ein letztes Posting. Da ich ja hier schon im Blog seit Tagen einen Sieg verkünde und mir hundertprozentig sicher bin, dass ich beim Wiegen unter der Marke von 85,0 Kilogramm bleiben werde, habe ich mich gestern Abend auf der [...] [ weiterlesen ]

Ich bin gerade beim Aufräumen meines Schreibtisches über den Ausdruck gestolpert, den ich bei meiner letzten Körperfettmessung bekommen habe. Als ich den dann zu den anderen Messungen legen wollte, habe ich mir die natürlich noch einmal angeschaut und da die aktuellen Entwicklungen kurz vor Ende der Wette gar nicht so rosig sind, will ich mir [...] [ weiterlesen ]

Eigentlich lief in den letzten Wochen alles perfekt: das Gewicht wurde immer weniger und am letzten Freitag war ich zum allererstens Mal abends beim Wiegen mit 84,6kg schon unter der geforderten Marke von 85,0 Kilogramm. Auch am Samstag sollte eigentlich alles wieder sehr gut laufen, denn mittags war ich eine Stunde lang joggen, danach eine Stunde [...] [ weiterlesen ]

Heute habe ich zum letzten Mal vor dem offiziellen Ende der Abnehmwette meinen Körperfettanteil messen lassen und wie bisher jedesmal wurden meine Werte immer besser. Waren es im Mai noch 25,8% Körperfett bzw. 25,3 Kilogramm pure Fettmasse, so sind es jetzt “nur” noch 19,6% bzw. 16,9kg Fett. Seit meiner ersten Messung habe ich 11 Kilogramm von [...] [ weiterlesen ]

Vor ein paar Tagen hatte ich noch stolz berichtet, dass ich nach einem einstündigen Lauf mit 84,4kg das für den Wettgewinn nötige Zielgewicht erreicht habe und auch der Statusbericht der letzten Woche machte mit niedrigen Werten in der zweiten Wochenhälfte eigentlich Hoffnung auf einen sicheren Wettsieg. Doch nun geht es scheinbar wieder bergauf mit meinen Kilos; [...] [ weiterlesen ]

… der Bauch bleibt! So ein Mist… jetzt habe ich doch schon fast die geforderten 25 Kilogramm abgenommen, trotzdem trage ich immer noch einen Haufen Fett in meinem Bauch vor mir her. Irgendwie will der blöde Kerl nicht weniger werden. Gestartet bin ich bei 110kg mit einem Bauchumfang von 117cm. Anfangs purzelten nicht nur die Kilos, sondern [...] [ weiterlesen ]

… dann hätte ich diese gewonnen, denn nach meiner heutigen Jogging-Einheit hat die Waage exakt 84,4 kg angezeigt und damit hätte ich somit innerhalb von gut 35 Wochen stolze 25 Kilogramm abgenommen. Aber leider besagen die Regeln ja, dass ich das Gewicht bis zum offiziellen Wiegetermin am Jahresende auch halten muss; es zählt einzig und allein [...] [ weiterlesen ]

Ich hatte das eigentlich schon ganz am Anfang vor, aber erst vor ein paar Tagen mal gebastelt, nämlich eine Aneinanderreihung von Bildern, die mich seit 1999 zeigen und wo man deutlich sehen kann, wie ich immer mehr in die Breite gegangen bin. Ich glaube, mehr brauche ich dazu nicht zu sagen. Zur Vergrößerung einfach auf das [...] [ weiterlesen ]

Gerade per RSS-Feed vom TVBlogger reinbekommen: heute haben die Dreharbeiten für eine neue Abnehmsendung begonnen. “The Biggest Looser” wird sie heißen und soll dem Sender ProSieben tolle Einschaltquoten beschehren. Präsentiert wird die Show von Katharina Witt. Wann sie gesendet wird, weiß ich allerdings noch nicht. Im Prinzip geht es darum, wer bis zum nächsten Sommer am [...] [ weiterlesen ]

… so zumindest könnte man es nach den letzten beiden Male als ich mich gewogen habe kurz beschreiben, denn es ist wieder bergauf gegangen, und zwar um einige Kilogramm. Am Samstag in der Nacht zeigte die Waage einen Stand von 93,5kg an. So viel hatte ich schon seit fast einem ganzen Monat nicht mehr. Und auch [...] [ weiterlesen ]

Gestern abend hat mich auf der Waage fast der Schlag getroffen, denn mit 92,6kg hat dieses doofe Ding ein so hohes Gewicht angezeigt, wie schon seit über zwei Wochen nicht mehr, dabei habe ich doch in den letzten Tagen richtig viel Sport gemacht: Halbmarathon gelaufen, zweimal recht lange Rad gefahren (und mich dabei hingelegt), etc. Wie [...] [ weiterlesen ]

Da Katharina gerade an einem TV-Beitrag über “Scharf, schärfer, am schärfsten” arbeitet, ist mir wieder eingefallen, was ich hier schon einmal zu Beginn der Wette geschrieben habe, nämlich dass Chili gut für’s Abnehmen sein soll. Da ich ja sehr gerne extrem scharf esse, habe ich ein wenig in diversen Internetshops gestöbert und mir folgende Soßen bestellt: Vicious [...] [ weiterlesen ]

Nachdem die letzte Messung meines Körperfettanteils schon über zehn Wochen zurückliegt, war ich heute wieder einmal bei Uwe (herzlichen Dank für deine Hilfe) im Institut für Sporternährung in Bad Nauheim und habe meinen aktuellen Wert bestimmen lassen; mit einem sensationellen Ergebnis: 22,7% Körperfett. Das bedeutet, ich habe gegenüber der ersten Messung ganze 3,1% Fett abtrainiert oder [...] [ weiterlesen ]

Eigentlich war ich frohen Mutes, als ich zum Wiegen auf den Sportplatz gegangen bin. Aufgeregt war ich natürlich auch, doch was ich dann erlebte, als Bernd nach mir auf die Waage stieg, war wirklich deprimierend. Bernd hat gewonnen, nein, nicht knapp, sondern haushoch. Deklassiert hat er mich, blamiert oder was einen sonst noch für Worte dafür [...] [ weiterlesen ]

Wie er es schaffen will, direkt vor Abfahrt nach Tschechien, weniger zu wiegen als ich, ist mir ein Rätsel, denn mein Wettgegner Bernd, den ich heute Mittag auf dem Spargelfest bei Hoffmanns getroffen habe, verschlingt am schönen Sonntagnachmittag einfach mal ein Kuchen nach dem anderen. Und wie er das auch noch sichtlich genießt, könnt ihr hier [...] [ weiterlesen ]

Nachdem ich mich an Klaus’ und Marcus’ Geburtstag mit Uwe vom Institut für Sporternährung in Bad Nauheim unterhalten hatte und er mir anbot, meinen Körperfettanteil mal mit einem richtigen Gerät zu messen, war ich heute im Sportpark Bad Nauheim und hab diese Untersuchung durchführen lassen. Für diejenigen, die es interessiert, mit was gemessen wurde: es war [...] [ weiterlesen ]

Vielen Dank an Meffe, die mir die Ergebnisse geschickt hat, die Wissenschaftler herausgefunden haben: Chili tötet Fettzellen. Warum und weshalb und wie das vonstatten geht, könnt ihr auf dem Portal von T-Online nachlesen. Da es mir ja bekanntlich nicht scharf genug sein kann, bin ich jetzt am Überlegen, ob ich nicht zusätzlich zum Sport eine Chili-Diät machen [...] [ weiterlesen ]

Abnehmen wollte ich eigentlich schon seit anfang des Jahres, allerdings komme ich ohne den Gewissen Druck nicht in die Pötte. Von daher ist von Jahresanfang bis jetzt auch noch rein gar nichts passiert. Gestern Nacht habe ich mir auf der Geburtstagsparty vom Beck den nötigen Druck geholt, in Form einer Wette: bis Jahresende darf die Waage, [...] [ weiterlesen ]