Heute war wieder einmal Jogging angesagt, allerdings nicht im niedrigen Pulsbereich, sondern im hohen, allerdings nicht so lange.
Deshalb habe ich die Strecke ausgewählt, die ich auch beim allerersten Mal Joggen nach dem Wettbeginn gelaufen bin, nämlich die 5,2km lange Strecke direkt am Lemberg vorbei.
Beim der ersten Jogging-Einheit habe ich übrigens - zur eurer Erinnerung - eine Zeit von 45 Minuten benötigt; heute war ich “etwas” schneller, denn ich habe noch nicht einmal 28 Minuten dafür gebraucht. Das heißt, ich war 1,6x so schnell, wie beim ersten Mal. Reife Leistung, oder? Damit lag meine durchschnittliche Geschwindigkeit bei 5:22min pro gelaufenem Kilometer. Somit kann ich schon fast wieder an meine Bestzeiten aus meiner Ausbildungszeit in Paderborn anknüpfen, wo ich die 10km in unter 50 Minuten gelaufen bin.