Nachdem ich bei Jogmap fast alle meine Läufe, die ich seit Wettbeginn absolviert habe, nachgetragen hatte, konnte ich nicht widerstehen und musste einfach raus laufen gehen und das, obwohl es stark regnete und zudem auch noch sehr kräftiger Wind wehte. Ich bin sogar meine lange Runde gelaufen, also 11.067m in sage und schreibe 66 Minuten. Das [...] [ weiterlesen ]

Erstmal vorweg: es regnet immer noch wie die S… Deshalb sitze ich immer noch am Rechner und jogge nicht -wie ursprünglich von mir für heute geplant- auf der Laufstrecke. Allerdings bin ich eben gerade durch das Surfen im WWW auf eine -mir bisher unbekannte- Webseite gestoßen, die ganz im Web2.0-Trend liegt: jogmab.de - eine Community für [...] [ weiterlesen ]

Wie ihr vielleicht gemerkt habt, hat sich hier auf der Seite in den letzten Tagen nicht viel getan, was daran lag, dass ich mich erst einmal von den beiden Feiern am Freitag erholen musste. Sportlich hat sich außer am Samstag eine Stunde Tennis und im Anschluss ein wenig Fußball, wo ich mehr am Nachdurst löschen und [...] [ weiterlesen ]

Ein alter Urlaubsfreund, Marcel aus Witten (der ein oder andere wird ihn vielleicht noch kennen), hat mich kontaktiert, weil er von der Wette mitbekommen hat und war ganz begeistert, wie ich das Ganze mit dem Blog hier aufgemacht habe und natürlich wollte auch er als Wettpate mit einsteigen. Er fragte mich, ob er auch etwas [...] [ weiterlesen ]

Nachdem ich die letzten drei Wochen das Joggen etwas vernachlässigt habe und es deshalb auch mit dem Gewicht nicht so nach unten ging, wie ich das gerne gehabt hätte, habe ich heute meinen inneren Schweinehund überwunden und bin am Morgen gejoggt. Wie sich herausstellte, ein großer Fehler, denn so fertig, wie nach den rund acht Kilometern [...] [ weiterlesen ]

Ganze zwölf Wochen lang läuft jetzt schon die Wette zwischen mir und dem Duo Bernd/Katrin. Zeit also wieder einmal ein Blick auf die Statistiken zu werfen. Diese Woche ging es im Schnitt nur 400 Gramm nach unten. Das war allerdings zu erwarten, denn die Woche zuvor lief mit 1,5 Kilogramm fast schon zu erfolgreich. Hinzu kommt, [...] [ weiterlesen ]

Wer die Vorberichterstattung des “Box-Kampfes” von Regina Halmich gegen Stefan Raab gesehen hat, wird sich wohl an die Wette vom bestbezahltesten(?) Praktikanten im TV erinnern. Elton hat nämlich gewettet, dass Stefan nicht den kompletten Kampf übersteht und spätestens in Runde 4 K.O. geht (siehe Video). Sein Einsatz, den er lautstark vor den Zuschauern in der [...] [ weiterlesen ]

Dass ich nicht der einzige bin, der eine Abnehmwette am Laufen hat, dürfte ja sowieso klar sein, denn wenn man im Internet sucht, findet man etliche ähnlich laufende Wetten. Was ich aber interessant finde, ist der Kommentar, den Johanna in einem älteren Post von mir hinterlassen hat und in dem sie nach Tipps zum Abnehmen und [...] [ weiterlesen ]

Als ich am gestrigen Abend auf die Waage ging, staunte ich nicht schlecht, denn sie zeigte über zwei Kilogramm mehr an, als am Tag vorher; exakt 97,3kg. Dabei habe ich doch nicht viel gegessen und schon gar nicht das Rezept aus Kaddis Kochstudio ausprobiert. OK, Sport gemacht habe ich auch nicht, weil ich viel [...] [ weiterlesen ]

Bolognese grün-weiß Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen Zubereitungszeit: 30 Min. [ weiterlesen ]

So langsam komme ich sportlich wieder in Fahrt, zumindest was die Quantität meiner sportlichen Aktivitäten betrifft. Die Qualität lies beim gestrigen Spiel der Reserve der SG Wölfersheim Södel gegen die des TFV Ober-Hörgern einiges zu wünschen übrig. Ich musste leider feststellen, dass ich immer noch eine extrem lahme Sau bin! Mein Gegenspieler auf der linken [...] [ weiterlesen ]

Nachdem die Waage gestern alles andere als lieb war und mit 97,2 kg exakt 700 Gramm über dem Durchschnitt der letzten Woche lag, wurde es nun wieder Zeit, etwas in sportlicher Hinsicht zu tun. Und das habe ich auch gemacht: ich habe nicht nur für das anstehende Länderspiel Deutschland gegen Tschechien (eigentlich eher “Heinischs zusammengewürfelter Haufen” [...] [ weiterlesen ]

Vor elf Wochen ging die Abnehmwette an den Start. Zeit also, wie jede Woche, einen kurzen Blick auf die Statistik zu werfen und die sieht wirklich hervorragend aus. Das Durchschnittsgewicht von Woche 11 lag bei 96,5 Kilogramm, damit habe ich mein Gewicht nun schon um 13,5kg reduziert, also um mehr als die Hälfte. Nur mal so [...] [ weiterlesen ]

Eigentlich hatte ich mir heute fest vorgenommen, ins Fußballtraining zu gehen, doch mein Husten sowie meine Schnupfnase gehen als nicht weg, im Gegenteil, sie wurden im Laufe des Tages immer schlimmer. Also hänge ich schon wieder nur an meinem Arbeitsplatz rum und bewege eigentlich nur meine Arme und meine Finger… Kalorienverbrauch dürfte da gleich Null sein, [...] [ weiterlesen ]

Wie er es schaffen will, direkt vor Abfahrt nach Tschechien, weniger zu wiegen als ich, ist mir ein Rätsel, denn mein Wettgegner Bernd, den ich heute Mittag auf dem Spargelfest bei Hoffmanns getroffen habe, verschlingt am schönen Sonntagnachmittag einfach mal ein Kuchen nach dem anderen. Und wie er das auch noch sichtlich genießt, könnt ihr hier [...] [ weiterlesen ]

Vor ein paar Wochen habe ich schon einmal darüber berichtet, dass Abnehmblogs mometan stark im Kommen sind. Jetzt kommen sie sogar ins Radio. Zumindest in der Trackback-Show mit Johnny Haeusler auf Fritz. Wer die Sendung hören will, kann sie sich als MP3 herunterladen. Einfach bis zu 52min 30 Sekunden vorspulen, da geht’s dann los. Oliver Gassner vom [...] [ weiterlesen ]

Zehn Wochen läuft sie nun, die Abnehmwette zwischen mir und dem Duo Bernd/Katrin, Zeit also sich wieder einmal den Wochendurchschnittswerten zu widmen. Warum sich Katrin allerdings in einem Kommentar beschwert hat, dass ich nicht die aktuellen Werte einstelle, ist mir schleierhaft. Erstens hat sie sich mit dem Datum vertan, denn ich war nur einen einzigen Tag [...] [ weiterlesen ]

Dass ich diese Woche nicht viel geschrieben habe, liegt daran, dass ich nicht viel für die Wette tun konnte. Seit Montag habe ich nämlich Halsschmerzen und fühle mich schlapp, mittlerweile ist auch noch ein wenig Husten dazugekommen und die Nase ist auch nicht so ganz frei. Deshalb bin ich seit Montag weder Joggen gewesen, noch habe ich [...] [ weiterlesen ]

Nachdem ich mich an Klaus’ und Marcus’ Geburtstag mit Uwe vom Institut für Sporternährung in Bad Nauheim unterhalten hatte und er mir anbot, meinen Körperfettanteil mal mit einem richtigen Gerät zu messen, war ich heute im Sportpark Bad Nauheim und hab diese Untersuchung durchführen lassen. Für diejenigen, die es interessiert, mit was gemessen wurde: es war [...] [ weiterlesen ]

Für die, die es noch nicht wissen, es gibt seit dem ersten Mai zwei Wetten. Die erste dürfte weitläufig bekannt sein, die zweite dreht sich darum, dass mein Wettgegner Bernd nun auch etwas für seine Figur tun will und in den nächsten fünf Wochen gewichtsmäßig vor mir bleiben will (zu Beginn hatte er zwei Kilo [...] [ weiterlesen ]

Die letzten Tage gab es hier keinerlei Updates, was daran lag, dass ich nicht viel in Richtung Abnehmen getan habe, denn sportlich habe ich in der letzten Woche nur an der Theke geglänzt und das mehrmals. Zum einen am Montag auf dem Geburtstag von Klaus und Marcus, bei dem die Sonne schon wieder aufging, als ich [...] [ weiterlesen ]

Gestern habe ich nach exakt einer Woche wieder einmal Sport gemacht. Nach meinem harten Training die ersten acht Wochen, musste die Auszeit nun einmal sein. Außerdem hatte ich ja extremst Muskelkater nach dem Treppensteigen am letzten Samstag. Doch wer jetzt denkt, dass mein Gewicht in dieser Woche wieder nach oben gegangen ist, der irrt sich, denn [...] [ weiterlesen ]

Alpha-Trinker Alpha-Trinker können als Erleichterungstrinker beschrieben werden. Der Alpha-Trinker versucht mit Alkohol Probleme zu lösen. Die Alkoholabhängigkeit ist langsam fortschreitend. Der Alkoholkonsum kann einigermaßen unter Kontrolle gehalten werden. Beta-Trinker Beta-Trinker sind typische Gelegenheitstrinker. Bei Ihnen besteht keine direkte Abhängigkeit. Allerdings sind hier Folgekrankheiten (Leberschäden, Gastritis u.a) aufzufinden. Gamma-Trinker Gamma-Trinker bezeichnet eine sowohl seelische als auch körperliche Abhängigkeit. Bei einem Gamma-Trinker besteht keinerlei Kontrolle über [...] [ weiterlesen ]

So, nachdem ich nun nach der Geburtstagsfeier und dem Tag der Arbeit wieder einigermaßen hergestellt bin, wird es mal wieder Zeit, über mein aktuelles Gewicht zu posten. Das stand nämlich am gestrigen Abend bei 97,8 Kilogramm, was bedeutet, dass ich über die “Feier”-tage sogar noch etwas verloren habe. Wie auch schon berichtet, sind noch [...] [ weiterlesen ]

Auf der Geburtstagsfeier von Klaus und Marcus am 30.4. wurde eine weitere Wette ins Leben gerufen. Mein Wettgegner Bernd will nun auch was für seine körperliche Fitness tun und in den nächsten fünf Wochen gewichtsmäßig vor mir bleiben. Soll heißen, bin ich in fünf Wochen auf unserer gemeinsamen Tschechei-Reise leichter als Bernd, habe ich gewonnen, bin [...] [ weiterlesen ]